Je vous propose des ateliers de groupe sur différents thèmes, qui vous porteront vers votre mieux-être et vous offrirons de nouvelles clés pour votre épanouissement personnel.
Ces ateliers se veulent ludiques car ils sont axés sur le jeu, à travers des activités artistiques, manuelles et participatives. Ils sont également thérapeutiques, car ils s’appuient sur des méthodes de médecines douces et alternatives. Et positifs, car ils apportent un nouvel entrain et un nouveau souffle.
Voici les différents ateliers proposés :
Aromathérapie : initiation à l’aromathérapie. Découverte des tempéraments d’Hippocrate et des huiles essentielles associées à chacun. Confection d’un parfum thérapeutique.
Médecine chinoise – Herboristerie : initiation à la médecine chinoise. Découverte des cinq éléments et des plantes, fleurs et épices associés à chacun. Confection d’un mélange à infuser personnalisé.
La couleur des émotions : initiation à la chromothérapie. Découverte des palettes tonales en lien avec les personnalités de chacun. Utilisation des couleurs dans notre quotidien pour un bien-être général.
Communication et psychologie positives : initiation à la communication non violente. Préceptes de psychologie positives. Mises en situation et exercices pratiques.
Danse : atelier chorégraphique ou initiation à différentes danses (tahitienne, salsa, bachata, country…).
Sorties nature : en forêt ou à l’océan. Reconnexion à la nature. Méditation guidée, cercle de parole, land’art, balade sensorielle, relaxation.
Cercles de femmes : 4 thèmes prédéfinis (Lib’air l’esprit, Corps à cœur, Mangé émoi, Vie de rêves). Méditation guidée, cercle de parole, création manuelle, conseils, relaxation.
J'ai obtenu une licence de gestion des entreprises, spécialité ressources humaines (sociologie, psychologie). Puis un master en développement durable des entreprise (spécialité bien-être des salariés). J'ai travaillé 12 ans auprès d'entreprises privée et publiques dans le domaine du bien-être des salariés. En parallèle j'ai suivie des formations d'aromathérapie, de massage amma, de médecine chinoise, de communication non violente. J'ai plusieurs années de pratiques pour différentes danses. Et je me suis formée moi même à la science des couleurs (lectures, conférences, mises en pratique).
J'aime avant tout transmettre les connaissances acquises lors de mes différentes formations. J'ai à cœur qu'elles soient utiles à tout à chacun, et qu'elles puissent débloquer des situations de mal être physique ou émotionnel. J'affectionne aussi le partage avec chacun des participants qui vient enrichir mes ateliers et ouvrir mon champ de vision.
Désolé, aucun enregistrement n'a été trouvé. Veuillez ajuster vos critères de recherche et réessayer.